Hur känns sammandragningar vecka 21

Sammandragningar är livmoderns sätt för att träna inför förlossningen. På så sätt förmå livmodern ge starka samt verksamma värkar när detta är dags för förlossningen. Sammandragningarna kunna även existera viktiga för för att förbättra blodgenomströmningen i moderkakan.

Dessa tidiga sammandragningar kallas Braxton Hicks-sammandragningar och dem är helt normala.

 

En sektion kvinnor, särskilt omföderskor, kunna känna sammandragningar tidigt, ibland redan inom sju dagar 16 mot enstaka sammandragning är ofarlig samt dem gör ej livmodertappen mjuk.

Därför sätts heller ej en etablerat förlossningsarbete igång nära sammandragningar. angående ni besitter många kraftiga sammandragningar brukar man granska just livmoderhalsen tillsammans tanke på för tidigt förlossning. Är livmoderhalsen försvagad så är kapabel kraftiga sammandragningarna göra för att den öppnar sig inom förtid. 

 

Gör sammandragningarna tidigt inom graviditeten trots allt ont, så kunna detta existera enstaka meddelande på för att något ej är god.

detta är kapabel handla ifall enstaka alltför massiv tryck, för att ni är överansträngd alternativt stressad. Bästa sättet för att motarbeta besvären är för att vila samt ta detta lugnt. 

 

Vid sammandragningar kunna detta även kännas likt för att buk putar ut, dock oftast trycker detta ej neråt underlivet.

Sammandragningar startar från olika håll inom livmodern samt sprider sig oregelbundet över den. Ofta försvinner sammandragningar när ni vilar alternativt slappnar från, dock sektion känner från dem även på natten. Sammandragningar pågår oftast ett alternativt en par timmar för för att sedan avta.

 

Mot slutet från graviditeten, oftast någon gång efter sju dagar 37, förmå sammandragningarna bli mer intensiva samt göra lite ont, möjligen likt mensvärk.

Detta kunna inom så fall vara förvärkar.

 

Många gravida fråga hur sammandragningar känns. Dela gärna tillsammans med dig från dina erfarenheter samt rösta på detta valet likt stämmer bäst överens tillsammans hur ni känner / kände.

 

Hur känns sammandragningar?

Under graviditeten så övar livmodermuskeln inför förlossningen genom för att dra ihop sig samt sedan slappna från.

Detta kallas för sammandragningar. Ofta känns sammandragningar från samt tillsammans mitten från graviditeten.

Sammandragningar gör normalt ej ont, dock detta är kapabel ändå artikel skönt för att vila samt slappna från. angående sammandragningarna förändras samt gör mer ont så är kapabel detta istället existera förvärkar inför förlossningen.

Sammandragningar, förvärkar och förlossningsvärkar är egentligen inom stort sett identisk sak, fast tillsammans med olika intensitet.

Sammandragningar nära vila

Normalt sett försvinner sammandragningar nära vila alternativt avslappning. ifall dem ej gör detta samt ni är inom slutet från graviditeten så är kapabel detta existera förvärkarna såsom börjat.

En del märker knappt av sammandragningar alls förrän de sista veckorna, medan andra känner av dem redan från vecka Generellt brukar omföderskor känna sammandragningar tidigare än förstföderskor

Sammandragningar nära vila är även vanligare angående ni är omföderska. detta är kapabel också artikel något annat såsom utlöser sammandragningarna såsom exempelvis ett urinvägsinfektion. Om dina sammandragningar nära vila är så intensiva, starka samt oregelbundna för att ni börjar bli trött alternativt behöver få råd för för att lindra smärtan så fingerprydnad mot förlossningsavdelningen samt rådfråga.

Är ni orolig så bör ni ständigt rådfråga vården.

 

Sammandragningar likt gör ont

Sammandragningar runt mitten från graviditeten är kapabel även dem göra lite ont. dem bör dock ej artikel extremt smärtsamma. angående detta är fallet så prata tillsammans med vården. Sammandragningar mot slutet från graviditeten kunna existera mer smärtsamma samt detta också artikel för att värkarna kommit igång tidigare än väntat.

När ni är gravid så besitter ni inom slutet från graviditeten täta träffar tillsammans din barnmorska så tveka ej för att fråga ifall ni känner dig orolig.

 

Lindra sammandragningarna

Sammandragningar förmå artikel besvärande samt detta kunna ibland existera skönt för att få lite hjälp för för att för att behärska slappna från.

Här är några råd för för att lindra:

• Ta en varmt bad alternativt dusch. Håll gärna duschstrålen mot den ställe där detta gör ont.
• Lägg dig bekvämt samt vila, använd gärna ett Tens apparat såsom lindrar smärtan.
• Undvik klädesplagg vilket trycker hårt mot buk.

  Stödbälten samt klädesplagg kunna trycka åt samt klämma livmodern.

• Ofta är kapabel sammandragningar kännas ut inom den nedre delen från ryggen samt detta är kapabel dock artikel skönt tillsammans med lite kroppsvård (massera dock ej magen).

 

Smärtlindring tillsammans med TENS apparat

Smärtlindring tillsammans TENS är kapabel ske på två sätt.

detta en sättet är för att blockera smärtan inom området där ni besitter ont. detta sker tillsammans med högfrekvent stimulering. Det andra sättet är för att göra så för att kroppens eget struktur för för att lindra smärtan förstärks.

du har sammandragningar som är smärtsamma och som kommer tätare med jämna mellanrum; du har ett kraftigt tryck nedåt i underlivet

Detta sker oftast tillsammans med lågfrekvent stimulering. detta gör för att fler endorfiner frigörs inom kroppen. Endorfiner är hormoner såsom finns inom kroppen samt likt lindrar smärta.

Läs mer ifall smärtlindring tillsammans med enstaka Tens apparat beneath graviditeten Här

 

Vad skiljer förvärkar från sammandragningar?

Det såsom skiljer förvärkar från sammandragningar är för att värkarna kommer mer regelbundet, samt gör ont även efteråt.

Först blir buk hård, noggrann vilket tidigare. dock efteråt förmå enstaka molande känsla finnas kvar. Smärtan sitter långt ner inom buk alternativt ländryggen samt påminner ifall mensvärk.

 

Vad är förvärkar?

När kroppen börjar bli redo för förlossning övergår sammandragningar mot förvärkar.

Förvärkar är kroppens sätt för att ytterligare träna sig inför förlossningen. Ofta förmå man äga täta värkar vilket kommer mer regelbundet samt likt upplevs såsom något smärtsamma samt obehagliga. mot skillnad för förlossningsvärkar så försvinner förvärkarna efter en tag för för att ta en längre uppehåll.

Förvärkar är kapabel hålla på från en par timmar mot flera dagar samt startar oftast ett tidsperiod innan detta är dags för förlossningen.

 

Hur känns förvärkar?

När man äger förvärkar så brukar buk bli hård enstaka stund för för att sedan mjukna igen.

Ofta känner man för att detta pressar samt trycker nedåt.

Kontakta direkt en barnmorskemottagning eller en gynekologisk mottagning

Trycket kunna existera många uttalat samt upplevas såsom obehagligt, dock detta är inom regel ej förenat tillsammans med ren smärta. dem svagaste förvärkarna känns ej alls samt dem starkaste är kapabel kännas vilket molande mensvärk. 

Livmodern är enstaka muskel såsom nära förvärkar tränar inför förlossningen genom för att den drar sig samman.

ett förvärk börjar från toppen från livmodern samt sprider sig neråt. nära förvärkar är värkarna oregelbundna, intensiteten förändras ej, dem kommer tillsammans allt mindre mellanrum samt dem varar ej så länge. Förvärkar förmå ibland göra ont samt detta är då svårt för att skilja dem från förlossningsvärkar.

Vart du ska söka vård beror helt på hur länge som har du varit gravid

Är ni inom slutet från graviditeten samt känner dig osäker så bör ni ständigt ringa mot förlossningen alternativt rådfråga din barnmorska.

Ofta känns förvärkar värre mot kvällen. detta är även vanligt för att förvärkarna känns mer nära förstoppning. Normalt är detta ej farligt, dock enstaka meddelande på för att ni skall ta detta lite lugnare inom existensen, både privat samt på arbetet.

 

Förvärkar omföderska

För enstaka omföderska är kapabel förvärkar komma både tidigare samt senare.

allmänt brukar man säg för att förvärkar är vanligare hos omföderskor än hos förstföderskor. detta finns dock ingen regel för detta utan detta varierar åt båda hållen. angående ni är omföderska kunna detta artikel utmärkt för att kontakta förlossningen något tidigare, eftersom öppningsfasen ofta går fortare när ni besitter genomgått fasen tidigare.

 

Vad förmå man göra för för att lindra smärtan nära förvärkar?

Förvärkar är ett naturlig sektion från graviditeten samt viktiga för för att förlossningen bör anlända igång.

detta finns ett sektion liksom tyder på för att förlossningsarbetet förmå stanna från angående man försöker lindra förvärkarna. ifall dem ej är många smärtsamma så bör man därför tänka på hur lägligt detta känns för att äga förvärkar innan man försöker lindra dem.

• Vila samt försöka sova.
• Ta en varmt bad alternativt enstaka varm dusch.
• Använd ett TENS apparat vilket lindrar samt nästan tar försvunnen smärtan helt.
• Använd enstaka varm vetekudde för för att slappna från samt få lindring.
• Avslappning samt andningsövningar förmå hjälpa för för att lindra smärtan 
• Äta alternativt förtära energirik föda samt dryck.
•  

Förlossningsvärkar – värkarna vilket hjälper dig föda fram barnet

Förlossningsvärkar är dem värkar liksom syftar mot för att trycka ut barnet ur livmodern.

Förlossningsvärkar kommer regelbundet samt blir starkare samt mer långvariga efterhand. Känner ni tre värkar på tio minuter så är detta dags för att ringa förlossningen.

När dem förlossningsvärkarna sätter igång bör ni ringa förlossningen för för att ta reda på ifall ni bör åka in.

Många tror för att värkarna börjar när vattnet går, dock inom verkligheten går vattnet ej ständigt innan värkarna börjar. inom själva verket förmå detta snarare existera tvärtom, för att värkarna börjar innan vattnet går.

 

Vad är förlossningsvärkar?

Förlossningsvärkar är dem värkar liksom bör hjälpa barnet ut genom förlossningskanalen.

Sammandragningarna slutar inte även om du vilar

Detta sker genom för att livmodern drar ihop sig samt på så sätt trycker barnet nedåt. 

 

Hur känns förlossningsvärkarna?

Förlossningsvärkar är nästan ständigt förknippade tillsammans någon struktur från smärta. dem förmå dock variera många inom intensitet samt upplevs många olika från olika kvinnor.

Smärtan börjar ofta inom ryggen för för att sprida sig framåt mot nedre delen från livmodern samt ibland ner inom låren. Ofta känner man även smärta inom magtrakten, inom ljumskarna samt inom slidområdet.

Till skillnad från förvärkar så ökar förlossningsvärkarna bota tiden inom styrka, längd samt täthet.

Förvärkar kunna upphöra när ni rör på dig alternativt när ni reser dig upp.

Du som är gravid i vecka 21 eller tidigare

Är detta förlossningsvärkar så tilltar värkarna när man är upprätt samt rör på sig. nära enstaka förlossningsvärk så andas ni ofta lite flåsigt.

”En förlossningsvärk är smärtsam, dem återkommer regelbundet samt blir tätare samt tätare. enstaka förlossningsvärk går ej över ifall man byter position alternativt tar enstaka dusch alternativt vilar.”

 

Tips!

Använd TENS apparaten Elle Tens 2 liksom äger enstaka inbyggd timer för för att mäta värkarnas frekvens.

 

Förlossningens fyra faser

En förlossning är ett process såsom numera delas upp inom fyra olika faser beroende på inom vilket skede från födelsen kroppen befinner sig i.

1. Latensfasen
2. Öppningsfasen
3. Utdrivningsskedet
4. Efterbördsskede

Det förmå existera god för att känna till för att man såsom förstföderska inom dem flesta fall besitter ett lite längre förlossning, då kroppen trevar sig fram för för att hitta vad vilket känns naturligt.

Du har sammandragningar som är smärtsamma, kommer tätare och med jämna mellanrum

äger man fött ungar förut så brukar kroppen känna till vad den bör göra samt detta går oftast lite snabbare. detta är inom latensfasen liksom den största tidsskillnaden brukar ligga ner - enstaka förstföderska brukar öppna sig ungefär ett centimeter inom timmen, medan detta oftast går snabbare tillsammans med andra barnet.

enstaka tidig tecken på för att latensfasen samt förlossningen är på gång är den beryktade slemproppen: för några är detta mer såsom enstaka ökad flytning, för andra enstaka hel slemklump likt hamnar inom trosan. 

 

Latensfasen

När värkarna börjar smyga sig på är detta latensfasen liksom dragit igång.

Den är startskottet för för att nio månaders pirrig väntan börjar gå mot sitt slut. inom början är värkarna svaga, oregelbundna samt olika långa.

Nedan följer en beskrivning av hur det kan kännas och hur du kan skilja sammandragningar från förvärkar: Sammandragningar är oregelbundna och oftast smärtfria, medan förvärkar kan vara regelbundna och gör ondare, ofta som en lätt mensvärk

Är detta första gången man väntar ungar så är detta liksom sagt oftast denna fasen likt tar längst period - detta kunna ta några timmar upp mot en dygn – medan enstaka omföderska ibland förmå hoppa över denna fasen helt.

Värkarna kommer successiv tätare samt tätare - detta är musklerna inom livmodern vilket arbetar tillsammans med full kraft medan livmoderhalsen kortas ner samt vidgar sig.

dem första fem centimetrarna är dem såsom brukar ta längst tidsperiod. Ledbanden såsom håller samman bäckenbottens ben sträcks ut samt stramar. Samtidigt så mjuknar livmodertappen, riktas framåt samt börjar utplånas (eller förkortas).

Under större delen från latentfasen är man hemma.

detta kommer göra ont, mer samt mer ju längre tiden går. Använd enstaka Tens apparat för för att lindra smärtan. När man känner för att värkarna kommit igång så är detta god för att höra från sig mot förlossningsavdelningen så dem vet samt förmå organisera för för att ni snart önskar komma in på förlossningen. 

 

Öppningsfasen

Nu är detta dags för livmodertappen för att helt öppna sig så för att barnet kunna komma ut.

Den bör vidgas mot 10 cm samt för tillfället börjar värkarna kännas starkare, bli längre samt mer regelbundna. Här är detta oftast skönt för att få komma in mot förlossningen då detta förmå behövas hjälp för att hantera förlossningssmärtorna. äger fostervattnet ej redan gått så är detta vanligt för att detta händer ungefär idag.

Mot slutet från öppningsfasen passerar barnets skalle en ställe inom bäckenet såsom kallas spinae, där detta är ytterligare trångt. detta är vanligt för att man känner en hårt tryck mot bäckenet samt ofta blir man illamående, vissa kunna mot samt tillsammans kräkas.

Det är idag likt man brukar behärska känna för att man helt tappar kontrollen, för att idag räcker detta - barnet får stanna kvar inom buk samt jag tar på mig jackan samt går bostad istället.

alternativt för att man ropar efter för att sövas ner samt väckas när allt är tydligt. Man blir vred, frustrerad samt irriterad för för att smärtan kunna kännas helt ohanterlig. Partnern förmå få sig enstaka släng från sleven, möjligen också barnmorskan alternativt andra oskyldiga personer inom rummet.

detta är helt normalt samt helt okej! Försök andas, släppa in lugnande samt stöttande mening från omgivningen samt låt barnmorskan hjälpa mot för att återfinna styrka (för man pallar mer än man tror) samt energin för att orka tillsammans med den kommande fasen likt slutar tillsammans med barnet inom famnen.

 

Utdrivningsskedet 

Barnet jobbar sig kurera tiden neråt, utåt samt genom för att byta mellan olika förlossningsställningar kan man hjälpa detta på traven.

Ännu är detta ej dags för att börja krysta, utan detta handlar mer ifall för att försöka underlätta – alternativt stå ut ifall oss bör artikel ärliga – när barnet rör sig neråt inom förlossningskanalen. detta är först när barnets viktig trycker mot bäckenbotten likt krystningen är kapabel börja, samt detta kommer för att kännas när detta är dags – för då byter värken karaktär.

detta kommer kännas vilket en kraftigt tryck bakåt, lite vilket för att man verkligen behöver bajsa, samt kroppen kommer svara tillsammans ett krystning.

Hur lång period man behöver krysta för för att barnet bör komma ut genom slidöppningen är olika - detta beror på många olika faktorer, mot modell hur många kraft man besitter kvar alternativt hur avslappnad man är.

Barnmorskan finns där samt stöttar, guidar samt berättar när detta är kapabel existera utmärkt för att trycka på lite extra. enstaka, ibland två, värkar efter för att barnets skalle kommit ut så brukar resten från kroppen följa tillsammans. Så den här fasen slutar tillsammans livets mirakel - barnet föds, lungorna fylls från atmosfär samt man får äntligen påbörja existensen utanför buk tillsammans.

Märkligt nog försvinner nästan all smärta inom den stunden, något dem flesta såsom fött en ungar blir både förvånade samt lättade över.

 

Efterbörden

En stund efter för att barnet kommit ut är detta dags för moderkakan för att släppa samt krystas ut.

detta sker genom för att livmodern drar sig samman samt detta känns likt för att ytterligare enstaka värk är på väg. Barnmorskan kommer titta när detta sker, samt berätta för att detta är dags för att krysta fram moderkakan samt hinnorna vilket omslöt barnet. Den krystvärken brukar dock kännas liksom enstaka sommarbris inom jämförelse tillsammans detta värkarbete man just gått igenom.

När moderkakan släpper från livmoderväggen så börjar detta blöda där den suttit, barnmorskan kommer känna samt trycka på buk samt titta så för att livmodern drar ihop sig ordentligt. Sedan undersöks moderkakan så för att man är säker på för att den kommit ut inom sin totalitet, eftersom kvarvarande kvarlevor från den inom livmodern kunna ge upphov mot infektioner samt blödningar senare.

När förlossningen är över kontrolleras underlivet från enstaka barnmorska såsom syr eventuella bristningar, vilket ständigt görs tillsammans med någon struktur från bedövning.

Är detta enstaka större bristning kommer den sys från enstaka förlossningsläkare. När detta är gjort från man duscha, byta mot rena kläder samt äga ett mysig fikastund för för att njuta från detta trollbindande såsom just hänt - en unge är fött samt tillsammans med detta också enstaka familj.

 

Läs mer ifall smärtlindring tillsammans ett Tens apparat beneath graviditeten Här

En barnmorska på förlossningen berättar angående Tens

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Din specialist inom Tens