Hur påverkas hjärnan av ensamhet

Men oavsett hur ensamhet påverkar oss rent kroppsligt existerar detta obehagligt för att uppleva sig ofrivilligt isolerad. detta räcker liksom argument till för att bekämpa detta, anser Lena Dahlberg, docent inom socialt jobb samt vetenskapsman nära Aging Research Center nära Karolinska Institutet.

Ensamhet kan vara tungt att bära och är den långvarig kan den påverka vår fysiska och psykiska hälsa negativt

denna önskar titta ett tillväxt var man månar ifall äldre personers sociala behov vid identisk sätt såsom man månar ifall dem fysiska. inom ljus existerar detta vanligt för att ta reda vid vilka vardagliga funktioner enstaka äldre individ behöver hjälp tillsammans, vilket för att handla, förtära, duscha alternativt vandra vid toaletten.

detta borde artikel lika självklart för att ta reda vid vilka sociala funktioner vilket behöver stöttas, anser Lena Dahlberg.

– för att uppleva sig isolerad ger en sämre välbefinnande. Jag utgår ifrån för att oss besitter ett äldreomsorg till för att oss önskar för att våra äldre bör må utmärkt. angående oss existerar ta hand om ifall våra äldres behov, då behöver oss hjälpa mot även då dem sociala funktionerna sviktar, sålunda likt oss hjälper mot då dem kroppsliga funktionerna ger vika, säger hon.

Känt sig besvärade

I enstaka intervjustudie äger denna följt nära äldre personer beneath sju års period.

Nu har forskare avslöjat ensamhetens destruktiva väg genom kroppen – och hittat ett effektivt botemedel

dem besitter svarat vid problem att diskutera angående sin livssituation samt ifall dem känt sig besvärade från ensamhet, allt inom avsikt för att känna igen riskfaktorer på grund av mot sin vilja ensamhet. i enlighet med resultatet agerar mot modell utbildningsnivå ej någon större roll, detta vare sig skyddar alternativt ökar risken på grund av ensamhet.

Svårigheter för att röra sig innebär ett viss ökad fara samt nedstämdhet ger ett nästan trefaldigad riskökning till för att någon bör uppleva sig ensam.

Men den helt viktigaste riskfaktorn existerar för att nyligen äga tappat bort eller missat sin man alternativt maka. inom studien fanns detta fler kvinnor än män likt beskrev sig vilket utan sällskap, något såsom nästan helt förklarades från för att fler kvinnor än män ägde tappat bort eller missat sin livskamrat beneath den undersökta perioden; detta fanns alltså änkeståndet vilket fanns den kritisk riskfaktorn.

– detta denna plats existerar viktigt för att känna till på grund av för att behärska utforma god åtgärder ifrån samhällets blad.

detta måste existera nästa stora steg, säger Lena Dahlberg.

Hon berättar för att detta finns dålig insikt angående vilka insatser likt egentligen fungerar då detta handlar ifall för att avbryta social isolering samt känslor från ensamhet.

Det är tungt att känna sig ensam – och dessutom verkar det kunna skada vår fysiska hälsa, möjligen lika mycket som rökning

ett utdragen rad åtgärder äger undersökts inom olika studier, var detta besitter handlat ifall allt ifrån för att utföra hembesök samt starta telefongrupper mot för att ge hörselhjälpmedel samt hjälpa mot tillsammans med internetanslutning. flera studier besitter dock brister, berättar Lena Dahlberg, mot modell genom för att detta saknas kontrollgrupp alternativt definition från vilket såsom egentligen äger undersökts – existerar detta social ensamhet, social isolering alternativt emotionell ensamhet?

– detta existerar olika saker.

för att existera socialt isolerad innebär för att man saknar grupp mot vänner samt bekanta likt man känner samhörighet tillsammans med, trots för att man skulle vilja ingå inom liknande kontext. enstaka sektion människor äger ett fåtal sociala kontakter samt existerar nöjda tillsammans detta, samt då handlar detta angående social isolering snarare än ett emotion från ensamhet.

Så påverkas vår hälsa av ensamhet Alla kan uppleva ensamhet någon gång i livet – oavsett ålder, kön eller bakgrund

nära emotionell ensamhet saknar man ett förtrogen individ för att anförtro sig åt vid djupet, samt detta är kapabel man ju utföra även tillsammans med en många rikt kontaktnät. enstaka lärande liksom mäter endast antal sociala kontakter ger därför inget mått vid hur utan sällskap studiedeltagarna äger känt sig. Tyvärr blandas dem på denna plats begreppen ihop, även inom forskningen, säger Lena Dahlberg.

Som enstaka resultat från detta besitter detta varit svårt för att dra slutsatser ifall evidensen samt visa vilka frivilliga, kommunala alternativt andra insatser såsom egentligen äger konsekvens då detta handlar angående för att avbryta mot sin vilja ensamhet.

dock ett sektion går ändå för att slå fast.

Den kan skapa stress och påverka din hälsa negativt genom att kroppens varningssystem aktiveras

mot modell behöver någon artikel ansvarig till detta aktuella projektet, oavsett angående detta handlar ifall enstaka träffpunkt var man är kapabel fika, ett gemensam kulturaktivitet alternativt promenader, samt den personen måste äga riktig träning samt stöd omkring sig. Dessutom bör åtgärden artikel riktad, sålunda för att ett bidrag vänder sig mot exempelvis änklingar/änkor samt ett ytterligare mot exempelvis ensamboende personer tillsammans psykisk sjukdom.

Vidare existerar detta god för att involvera deltagarna inom hur verksamheten är kapabel utvecklas.

Tagit sig ur sin ensamhet

Och detta går för att avbryta ensamhet. detta visar den undersökning Lena Dahlberg publicerade inom höstas.

I Folkhälsomyndighetens nationella befolkningsundersökning uppger nästan var fjärde tillfrågad att de besväras av ensamhet och isolering

från dem studiedeltagarna ansåg drygt sju andel nära detta inledande frågetillfället för att dem ofta kände sig utan sällskap, ett siffra liksom hunnit stiga mot 17 andel då dem tillfrågades sju tid senare, då deltagarna hunnit nå ett genomsnittsålder vid strax beneath 83 tid. Ökningen förmå troligen förklaras från för att flera då hunnit förlora ett man alternativt maka.

dock samtidigt vilket fler kände sig utan sällskap ägde ungefär hälften från dem vilket brottades tillsammans med ensamhet nära detta inledande frågetillfället enstaka ytterligare perception nästa gång dem tillfrågades. Ungefär hälften ägde alltså tagit sig ur sin ensamhet.

– detta existerar naturligtvis enstaka intressant tillväxt.

Man kunna ju tänka sig för att detta rör sig ifall någon vilket nyligen tappat bort eller missat ett man alternativt maka nära detta inledande tillfället, dock likt sedan gått vidare efter sin sorg samt möjligen knutit nya kontakter. oss önskar känna till vad man skulle behärska utföra till för att förenkla på grund av äldre personer för att agera därför, mot modell genom för att producera kontaktytor alternativt träffpunkter samt hur dem inom således fall bör utformas.

detta existerar inget vilket oss kunna erhålla svar vid genom dem på denna plats intervjuerna såsom oss redan äger gjort, säger Lena Dahlberg.

Det finns även rent praktiskahälsoaspekter från ensamhet, såsom ej äger för att utföra tillsammans hur väl man trivs inom sitt eget sällskap. Hudläkare äger länge misstänkt för att ensamstående män besitter sämre prognos inom sin hudcancer, eftersom dem oftare söker medicinsk hjälp till sent.

Misstanken existerar numera vetenskapligt belagd, sedan hudläkaren Hanna Eriksson gjort enstaka undersökning tillsammans tillsammans kollegor nära avdelningen på grund av onkologi-patologi vid Karolinska Institutet. inom studien undersöktes överlevnaden på grund av ovan 27 svenska patienter vilket diagnostiserats tillsammans en inledande melanom någon gång mellan samt från resultatet framgår för att ensamstående män inom varenda åldrar besitter sämre överlevnad inom sjukdomen.

– detta förklaras troligen från för att deras sjukdom upptäcks inom en mer avancerat etapp, då hudtumören besitter hunnit växa sig grövre.

oss tror för att detta kunna bero vid för att den såsom existerar isolerad förmå äga svårt för att undersöka läka kroppen alternativt för att man ej fullfölja detta alls från olika skäl.

Immunförsvaret försvagas och risken för exempelvis högt blodtryck, hjärt- och kärlsjukdom, stroke och smärtproblematik ökar

oss såg inga skillnader kring den initiala kirurgiska behandlingen då hudförändringen väl upptäckts. Även äldre kvinnor diagnostiseras tillsammans med mer avancerade melanom, dock detta påverkade ej överlevnaden, säger Hanna Eriksson.

Tidigare internationella intervjustudier tillsammans med melanompatienter besitter demonstrerat för att detta inom ovan hälften från fallen existerar enstaka partner likt besitter uppmanat någon för att ett fåtal enstaka hudförändring undersökt, oftast ett maka liksom äger uppmanat ett make.

– oss önskar erhålla mot ett ökad medvetenhet inom hälso- samt sjukvården ifall för att framför allt äldre personer samt ensamstående män kunna äga svårt för att upptäcka sina hudtumörer inom tidsperiod, säger Hanna Eriksson.

Text: Annika skogsdunge.

inledningsvis publicerad inom tidningen Medicinsk Vetenskap siffra 1,